Po jakiejś wytrzymce wyszłam z szatni (do domu) w samych majtach i było mi tak dooooobrze %-) Na szczęście zorientowałam się wcześniej, niż wyczaili mnie chłopcy ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-15 22:20:55
a ja sprawiłem sobie dętkę do domu ,naładowałem w nią piachu i mam prymitywny worek bułgarski. Dętka to przednim kole ciągnika,wiec po nawaleniu piachu waży prawie 40kg z racji "niestandardowych" gabarytów ciekawie robi się niektóre boje jak thrusters czy push press
[...] poyebalo ze mna konkretnie dzisiaj :-( Wstalem rano, kawa i do pracy na troche. Kolo poludnia jak mnie glowa zaczela bolec to masakra, nie pamietam takiego bolu. Wrocilem do domu, jakis slaby,i i senny, piesci nie moglem zacisnac. Nie wiem co jest, nadal jestem jakis nie wiem jaki... chory? Podejrzewam klimatyzacje i ciagle zmiany pomieszczenia, [...]
[...] 3,75 3,75 3,75 3,75 3,75 10 3,75 3,75x10+5 4. Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 3x10 17,5 17,5 17,5 - 16,25 16,25 17,5 16,25 16,25 16,25 Przeniosłam trening do domu, dlatego tez zamiast WL były sztangielki, trochę strach spróbować więcej. I zimno {{:-( jak wróciłam z obory to zamiast zaplanowanego budyniu jaglanego wleciały kanapki [...]
"ale tak mnie wnerwił, że nigdzie nie pojechał" - u mnie to się kończy tak, ze Młodego nawet wnerwiona zawiozę gdzie mam zawieźć, a potem zamiast sama zrobić co zaplanowane - to jadę do domu chować sie u siebie w pokoju i czekam aż mi wqrw przejdzie... Musze nabrać asertywności na Twoją metodę!
[...] spoczynkowe 45. basen-1500m. 31.03.09r tętna nie zmierzyłem generalnie luz,wyczyściłem rowerek i przygotowałem go do sezonu,który otwieram dziś!!! testowałem rowerki wkoło domu,porobiłem kilka pętli w sumie 8km. 01.04.09r. tętno spoczynkowe 46. rano bieg luźny 20:11sek.tętno-106/135max.kcal-134. rower-6,5km.(dojazd do pracy.) rozciąganie-całe [...]
[...] te "zabiegi" (moja fizjoterapeutka była cała mokra i mega zmęczona pod koniec 20/25 minutowej sesji) Potem jeszcze sam robiłem dodatkowe ćwiczenia i jak wracałem do domu również powtarzałem kilka z tych ćwiczeń. Sam nie miałem lekko - miało się już operacją skończyć - nie mogłem spać, zero aktywności - umycie głowy to był wyczyn (by się [...]
[...] do takiej sytuacji. Najważniejsze w takiej sytuacji nie jest jak skutecznie odeprzeć atak,tylko jak skutecznie tego ataku uniknąć. Naprawde nie raz lepiej wrócic do domu okrężna drogą niż na siłe pchać się na skróty bo "nie mamy czasu" albo bo "mamy prawo chodzić gdzie chcemy". Co do gwałtów. Sytuacja ma się podobnie. [...]
[...] gówniany póki co) 2x hantelki, obciążenie ~65kg, w następnym tygodniu zamówie drążek do podciągania (tylko nie wiem jak z tym podciąganiem będzie, haha), + bieżnia blisko domu Dieta: po prostu mocno obciąłem kalorie, w sensie jem dużo dużo mniej niż kiedys, staram sie 5 posiłków, 0 słodyczy itp Przeciwwskazania medyczne: raczej brak Zażywane [...]
[...] 4-muzyka techno nie komercyjne 5-a na piatym na sali byly tylko miekkie kanapy i leciala cichutka muzyka-takie pomieszczenie tylko do odpoczynku. Disco zrobione w starym domu towarowym-rewelka,szczegolnie 2 pietro,na sali nie bylo baru,ani zadnego niepotrzebnego oswietlenia-bylo ciemno jak w d...! Tylko swiatla dyskotekowe i strobo-odjazd. [...]
[...] piwsko! Mój wczoraj po treningu nie był w stanie dojść do mieszkania i zasnął na wycieraczce! - To się musi skończyć! - nawija druga. – Mój doszedł wprawdzie do domu, ale bąkał tylko coś niewyraźnie i w końcu położył się spać w wannie! - Koniec, raz na zawsze! – wrzeszczy najbardziej wkurzona trzecia żona. - Mój doszedł [...]
[...] stalking dla niektorych byl tylko fanaberia i dopoki nic sie nie stalo to nikogo to oficjalnie nie interesowalo. Searme, jak poprosilam szefa kiedy zeby odprowadzil mnie do domu bo sie balam wracac po nocy sama, i ostrzeglam lojalnie jak jest, to przeze mnie wyladowal bez 2 zebow, a napastnicy "rozpierzchli sie" jak uslyszeli sygnal [...]
[...] 2 t: 1 w: 47 2 - jogurt 400g b: 16 t: 6 w: 54 - nie musisz jeść po siłce bo masz posiłek w ciągu 30 minut po treningu. Więc bez bananów i jogurtu. Kolacja ( po przyjściu do domu z siłki, 20:00 ): 1 - puszka tuńczyka b: 30 t: 1 w: 0 = max 3x na tudzień, dodaj ryż. 2 - twaróg chudy 150g b: 30 t: 1 w: 5 - Po siłce słaby wybór, daj fileta albo chudą [...]
Czesc. Mam taki maly dylemacik. Wiec w moim malym miasteczku mam tylko do wyboru aikido (1 raz w tyg po 1h - 35zl) niedaleko domu i karate (2 razy w tygodniu po 1 h - 20zl) i troche do dreptania :/ Bym byl bardzo wdzieczny gdybyscie mi pomogli z gory dzieki :D
[...] załagodzić objawy może też spróbować olej z rokitnika powiem tak że mi pomagało "NA CHWILĘ!!" oczywiście ale minus jest który może przeszkadzać że nie wyjdzie się nigdzie z domu heh bo ma charakterystyczny kolor. Było gadane o chemii powiem tak nie w każdej chemii diabeł siedzi tylko ludzie którzy są d****ami i nie umiejętnie potrafią "z niej [...]
To ja może zadam kilka prostych pytań. Czy facet za nią łazi? Czy wydzwania do niej do domu? Czy "przypadkowo" zawsze jest tam gdzie ona? Czy dybie na okazję by ją przypolować samą? I wreszcie pytanie główne. Jaki stosunek do tego ma "biedna krzywdzona" niewiasta i jej rodzina? Zgłasza to na policję? Informuje jego żonę ( [...]
[...] z jakimś serkiem (topionym, żółtym,pleśniowym) obiadokolacja ryż z kurczakiem lub ziemniaki z kurczakiem lub kasza z kurczakiem do tego jakaś sałatka w międzyczasie podjem słodka bułkę, czekoladę lub batona czasami jak nie zjem w pracy lunchu ani 2 śniadania to mam po powrocie do domu napad głodu a wtedy zjadam wszystko co mam pod ręką....
[...] Na Pauzach zaczynam sie ruszac - to fakt, ze wowczas zawsze gnilem w kabinie ;) W weekend ide na rowerek na silownie. Zobacze jak bedzie. Jesli mi sie nie spodoba kupie do domu. Oczywiscie wybiore sie na pieszo. Bo jak zauwazylem poruszanie sie prywatnym autem tez jest jedna z przyczyn obecnej sytuacji. Nawet jak mialem gdzies cos blisko [...]
[...] wzięła. miska: I owsianka (4łyżki owsa, łyżeczka rodzynek, łyżka orzechów włosk., 4 plasterki banana,1/3szkl. mleka) II po treningu zjadłam banana bo nie wracałam od razu do domu,sprawy na mieście miałąm więc to było najłatwiej mi do zjedzenie III pół wora ryżu, spory kawał piersi kurczaka, kawałek wieprzowiny-w postaci niby zraza, marchew surowa [...]
a jak mam przejawić moje szczere checi? w sumie to nei checi juz... ja mam mega chcice, na wytarganie znów czegoś ciężkiego, teraz to mi sie wszystko takie lekkie wydaje... przytargac do domu baniak 5 litrów ... pheh noł problemas no to zagladam do betki... koniecznie
KONKURS/ mariolka08
